-
Keto Bloemkool Ovenschotel met Indiase curry twist
Een eenvoudig en snel Keto-recept om te maken is variatie op de bloemkool ovenschotel met kaas, maar dan nu met Indiase kruiden en kokosmelk: onze Keto Bloemkool Ovenschotel met een Indiase curry twist! Deze keto…
-
Keto recepten
Mensen die mij kennen, weten dat ik bijna mijn hele leven met mijn gewicht worstel, met periodes van meer dan 95 kilo en mijn lichtste 72 kilo (ik ben best lang ;-)) na een jaar…
-
Keto Pompoen Cheesecake: Verrassend Herfst recept
Vorige week ging ik naar de markt en het werd me meteen duidelijk…. het is pompoentijd! En wat is er lekkerder dan een Keto Pompoen Cheesecake? Vandaar dat ik dit heerlijke Cheesecake recept heb gemaakt.…
-
De Italiaanse Klassieker: Aubergine Parmigiana
Tijd voor een hartig gerecht, vol van smaak: ons Aubergine Parmigiana Recept. Deze Italiaanse klassieker lijkt op een lasagne, maar dan met gelaagde aubergineplakken in plaats van lasagnebladen. Tussen de plakjes aubergine vind je een…
-
Snelle Geitenkaas Salade met Pecannoten & tomaatjes
Is het tijd voor een gezonde lunch of avondeten? Kijk dan eens naar deze Geitenkaas Salade met Pecannoten, cherry/kers-tomaatjes en een zoete mosterd-dressing. Deze salade bevat ook weinig koolhydraten en past daarmee in een Keto-…
-
Gezonde voeding
In het receptengedeelte van dit blog leggen we alles uit over gezonde voeding. We zullen informatie en recepten plaatsen over bijvoorbeeld het keto-dieet, plantaardig leven, koolhydraatarm leven, vegetarisch, veganistisch en andere gezonde diëten. Bekijk…
-
Home
Eindelijk! Een blog die mentaal welzijn, gezonde voeding en fysieke fitheid combineert. En alle andere dingen die mogelijk van belang kunnen zijn voor ons om gezond te zijn! Vaak worden voeding, lichamelijke en geestelijke gezondheid…
