KHA Lunch
Alle KHA Lunch Recepten vind je hier! Van frisse Koolhydraatarme salades, simpele wraps, heerlijke broodjes, soepen, chaffles, ei-gerechten en ovenschotels.
-
Keto Portobello Champignons met Geitenkaas & Walnoten
Vandaag maken we Gevulde Keto Portobello Champignons met geitenkaas en walnoten. Dit is een van mijn favoriete Keto-lunches. Je kunt deze natuurlijk ook als groente bij je Keto hoofdgerecht serveren. De Keto Portobello’s zijn klaar…
-
Keto Salade met Groene Asperges, Bacon, Walnoten & Parmezaanse kaas
Vandaag maken we een Koolhydraatarme en Keto Salade met Groene Asperges, Spekjes, Walnoten, Rucola en Parmezaanse Kaas. Dit is een perfect keto-lunchrecept omdat het niet te zwaar op de maag valt. Bovendien is het klaar…
-
Keto Eggs Benedict – Gepocheerd ei recept met hollandaise saus
In het weekend maak ik graag Keto Eggs Benedict, oftewel Ei Benedict. In dit recept plaatsen we een gepocheerde ei op een Keto-broodje met zalm en besprenkelen dit met hollandaisesaus! Een absoluut heerlijk recept voor…
-
Indiase Keto Butter Chicken Recept (Boterkip) met Keto Naanbrood
Dit Indiase Keto Butter Chicken Recept, ofwel Keto Boterkip, is één van mijn favorieten! Aangezien ik niet een hele grote voorstander ben van bloemkoolrijst, eet ik indiase curry altijd met naanbrood, wat moeilijk kan zijn…
-
Sappige Keto Kip uit een Braadzak met Barbecue smaak
Vandaag hebben we Keto Kip uit een Braadzak op het menu. Het is echt één van de gemakkelijkste recepten om te maken als je geen zin hebt om te koken. Deze Keto Kip uit een…
-
Keto Hoofdgerecht, Keto Lunch, Keto Recepten, KHA Hoofdgerechten, KHA Lunch, Koolhydraatarme Recepten
Keto Pizza met Salami & Champignons
Ik had al een paar dagen zo’n zin in pizza, dus vandaag staat Keto Pizza met Salami en Champignons op het menu! De koolhydraatarme pizzabodem is gemaakt van mozzarella, roomkaas, ei en kokosmeel. Ik heb…
-
Keto Hoofdgerecht, Keto Lunch, Keto Recepten, KHA Hoofdgerechten, KHA Lunch, Koolhydraatarme Recepten, Recepten
Koolhydraatarme & Keto Asperges met ham, kaas, ei en hollandaisesaus
Het is weer april, de start van het witte aspergeseizoen! Daarom maak ik vandaag Keto Asperges met ham, kaas, een gekookt eitje en een heerlijke hollandaisesaus. Dit keto aspergerecept is klaar in 20 minuten. Elke…
-
Keto Hoofdgerecht, Keto Lunch, Keto Recepten, KHA Hoofdgerechten, KHA Lunch, Koolhydraatarme Recepten, Recepten
Koolhydraatarme & Keto Reuzengarnalen Salade met een Knoflook-Citroen Dressing
Ik ben altijd in de stemming voor Reuzengarnalen en heb daarom besloten om eens een Koolhydraatarme & Keto Reuzengarnalen Salade te maken. De salade is gevuld met radijsjes, cherrytomaatjes en een beetje broccoli. Als saladedressing…
-
Snelle Keto Asperge Quiche zonder korst
Deze Keto Asperge Quiche zonder korst is een koolhydraatarme versie van een normale quiche en toch erg lekker! De quiche is gemaakt van eieren, creme fraiche, champignons, knoflook, ui, mozzarella en parmezaanse kaas. Eén portie…
-
Keto Kip Pakketjes met Spek, Champignons & Kruidenkaas
Eén van mijn favoriete Keto hoofdgerechten is dit recept voor heerlijke Keto Kip Pakketjes met spek, champignons en kruidenkaas. Eén Keto Kip Pakketje bevat slechts 3,2 gram koolhydraten. Deze hapjes zijn naast dat ze keto…
