-
5 Belangrijke Keto Supplementen & Vitamines
Deze blogpost gaat in op het gebruik van Keto supplementen en vitamines. Het ketogeen dieet is de afgelopen jaren in populariteit toegenomen als gevolg van de mogelijke gezondheidsvoordelen en gewichtsverlieseffecten. Personen die een keto-dieet volgen,…
-
Keto Portobello Champignons met Geitenkaas & Walnoten
Vandaag maken we Gevulde Keto Portobello Champignons met geitenkaas en walnoten. Dit is een van mijn favoriete Keto-lunches. Je kunt deze natuurlijk ook als groente bij je Keto hoofdgerecht serveren. De Keto Portobello’s zijn klaar…
-
Keto Kipnuggets, de perfecte keto snack
Keto Kipnuggets zijn de perfecte Keto Snack bij het kijken naar een film of een voetbalwedstrijd, of als snack bij een feestje. Je kunt ze natuurlijk ook eten voor lunch of diner met wat keto-vriendelijke…
-
Keto Salade met Groene Asperges, Bacon, Walnoten & Parmezaanse kaas
Vandaag maken we een Koolhydraatarme en Keto Salade met Groene Asperges, Spekjes, Walnoten, Rucola en Parmezaanse Kaas. Dit is een perfect keto-lunchrecept omdat het niet te zwaar op de maag valt. Bovendien is het klaar…
-
Keto Eggs Benedict – Gepocheerd ei recept met hollandaise saus
In het weekend maak ik graag Keto Eggs Benedict, oftewel Ei Benedict. In dit recept plaatsen we een gepocheerde ei op een Keto-broodje met zalm en besprenkelen dit met hollandaisesaus! Een absoluut heerlijk recept voor…
-
Snelle Keto Chocolate Chip Koekjes met slechts 2.2 gram koolhydraten
Soms heb je gewoon trek in koekjes en deze Keto Chocolate Chip Koekjes zullen je verlangen naar suiker zeker stillen! Ze zijn heel gemakkelijk te maken en je hoeft je niet schuldig te voelen. Elke…
-
Indiase Keto Butter Chicken Recept (Boterkip) met Keto Naanbrood
Dit Indiase Keto Butter Chicken Recept, ofwel Keto Boterkip, is één van mijn favorieten! Aangezien ik niet een hele grote voorstander ben van bloemkoolrijst, eet ik indiase curry altijd met naanbrood, wat moeilijk kan zijn…
-
Sappige Keto Kip uit een Braadzak met Barbecue smaak
Vandaag hebben we Keto Kip uit een Braadzak op het menu. Het is echt één van de gemakkelijkste recepten om te maken als je geen zin hebt om te koken. Deze Keto Kip uit een…
-
Keto Tompouce met Chocola & een Keto Oranje Tompouce
Vandaag maken we een echte Nederlandse klassieker: de Keto Tompouce. Ik heb twee versies gemaakt, een Keto Tompouce met Chocolade en een Keto Oranje Tompouce voor Koningsdag. Eén koolhydraatarme Tompouce met Chocolade bevat gemiddeld 10.1 gram koolhydraten…
-
Keto Hoofdgerecht, Keto Lunch, Keto Recepten, KHA Hoofdgerechten, KHA Lunch, Koolhydraatarme Recepten
Keto Pizza met Salami & Champignons
Ik had al een paar dagen zo’n zin in pizza, dus vandaag staat Keto Pizza met Salami en Champignons op het menu! De koolhydraatarme pizzabodem is gemaakt van mozzarella, roomkaas, ei en kokosmeel. Ik heb…
