KHA Hoofdgerechten
Verrukkelijke KHA Hoofdgerechten zoals Koolhydraatarme salades, curries, ovenschotels, wraps en quiches. Het aantal koolhydraten staat altijd erbij vermeld.
-
Knapperige Keto Spinazie Quiche met Geitenkaas
Vandaag staat er een Keto Spinazie Quiche met Geitenkaas op het menu! Deze versie is gemaakt met knoflookchampignons en walnoten. Echt fantastisch! Natuurlijk is de korst ook koolhydraatarm, want deze is gemaakt met amandel- en…
-
Hartige Keto Jambalaya
Herfst komt er weer aan! En voor iedereen die Keto en/of Low Carb leeft, zijn er gelukkig ook veel “comfort foods” aanwezig! Keto Jambalaya is hier één van. Jambalaya is een gekruide en hartige stoofpot…
-
De Italiaanse Klassieker: Aubergine Parmigiana
Tijd voor een hartig gerecht, vol van smaak: ons Aubergine Parmigiana Recept. Deze Italiaanse klassieker lijkt op een lasagne, maar dan met gelaagde aubergineplakken in plaats van lasagnebladen. Tussen de plakjes aubergine vind je een…
-
Keto Witlof Ovenschotel met Kruidenkaas & Macadamia
Deze Keto Witlof Ovenschotel is zo eenvoudig en heerlijk. Het ene gedeelte maken we met kruidenroomkaas en macadamianoten en het andere deel met een korstje van Mozzarella kaas. Aangezien sommige van onze volgers allergisch zijn…
-
Heerlijk Keto Knoflook Naan Brood voor bij Indiase curry
Verlang je naar Indiaas eten met een Keto-dieet? We kennen het gevoel. Daarom hebben we dit heerlijke Keto Knoflook Naan Brood gemaakt voor bij je Keto Indiase curries. Eén stuk koolhydraatarm naanbrood bevat ongeveer 7…
-
De Beste Keto Kip Tikka Masala met Naan Brood
Stop en zoek niet langer, hier is het beste Indiase Keto Kip Tikka Masala, (ofwel Keto Chicken Tikka Masala) curry recept. Serveer deze curry met zelfgemaakt Keto Knoflook Naan Brood! Dit recept is voor alle…
-
Snelle Geitenkaas Salade met Pecannoten & tomaatjes
Is het tijd voor een gezonde lunch of avondeten? Kijk dan eens naar deze Geitenkaas Salade met Pecannoten, cherry/kers-tomaatjes en een zoete mosterd-dressing. Deze salade bevat ook weinig koolhydraten en past daarmee in een Keto-…
-
Verrassend recept voor warme Koolhydraatarme Keto Flespompoensoep
De temperatuur in Europa is verder aan het dalen en dat betekent dat de winter alweer voor de deur staat. Overal in de winkels en op de markten zie je pompoenen verschijnen. Laten we daarom…
-
Keto Bloemkool Ovenschotel met Indiase curry twist
Een eenvoudig en snel Keto-recept om te maken is variatie op de bloemkool ovenschotel met kaas, maar dan nu met Indiase kruiden en kokosmelk: onze Keto Bloemkool Ovenschotel met een Indiase curry twist! Deze keto…
